このテストでは、あなたの「心の知能（EQ）」の全体像を知ることができます。 EQとは、自分や他者の感情を理解し、うまく扱う力のこと。日々の人間関係や仕事、暮らしの中で、あなたのEQがどのように働いているかを見つめ直すきっかけになります。

この診断を通じて、以下のことが明らかになります：

• 心の知能とは何か
• あなたのEQ総合スコア
• EQを構成する4つの分野における現在の力
• EQを高めるための具体的なヒントやアドバイス

テストを始める前に

まず、あなたの日常の行動について、いくつかの質問にお答えいただきます。 この診断は、あなた自身の感覚や経験をもとに進めていくものです。うまくいった場面だけでなく、迷ったり悩んだりした場面も思い出しながら、できるだけ正直に答えてください。

質問に向き合うときは、以下のステップを意識してみてください：

• さまざまな状況での自分の行動を思い浮かべる
• その行動をどのくらいの頻度で取っているか、率直に答える
• あなた自身を深く知るための時間です。リラックスして、ありのままの自分で取り組んでみてくださいね。